واریس چیست؟
شاید در نگاه اول این گونه به نظر برسد که رگ های ورم کرده و رگ های واریسی دو مشکل مختلف و غیر مرتبط به هم باشند، اما در واقعیت باید گفت که این دو تقریبا یکسان هستند همچنین بسیاری از بانوان، به خصوص در سه ماه آخر دوران بارداری با آن ها دست و پنجه نرم می کنند.

هموروئید و رگ های واریسی مربوط به رگ های پیچ خورده و ورم کرده می شوند، این رگ ها معمولا در پا و به رنگ قرمز یا بنفش هستند اما امکان شکل گیری آن ها در دیگر نواحی بدن نیز وجود دارد. اگر این مشکل در ناحیه مقعد رخ دهد، به آن هموروئید یا بواسیر می گویند.

واریس دستگاه تناسلی در بارداری
رگ های واریسی واژن، رگ هایی در ناحیه بیرونی از بخش تناسلی در بدن بانوان هستند. این دسته از رگ ها معمولا در حین دوره بارداری پدیدار می شوند. رگ های واریس دستگاه تناسلی در بارداری، ممکن است به تنهایی و یا همزمان با رگ های واریسی ناحیه پا شکل بگیرند.

هموروئید یا همان بواسیر ممکن است داخلی بوده و در مقعد شکل بگیرد و یا این که در ناحیه بیرونی بدن و مقعد دیده شود. هموروئیدهای داخلی گاهی اوقات تجمیع شده و از خروجی مقعد به سمت بیرون متمایل می شوند، رایج ترین مورد از علائم آن ها نیز خون روشن و قرمزی است که همراه با مدفوع به بیرون می آید. هموروئیدهای خارجی ممکن است دردناک و یا همراه با حس خارش باشند و در صورت فشار یا تحریک شدن دچار خون ریزی می شوند.

علت واریس دستگاه تناسلی در بارداری
علت واریس دستگاه تناسلی در بارداری، نیز افزایش حجم خونی است که در ناحیه لگن جمع می شود. یکی دیگر از دلایل پدیدار شدن این رگ ها، کاهش سرعت برگشت خون به قلب است، در نتیجه، خون در رگ های پایین تنه بانوان و به خصوص ناحیه تناسلی جمع می شود و رگ های واریس واژن به وجود می آیند.

علائم واریس واژن در بارداری
رگ های واریس واژن همیشه دارای علائم و نشانه های خاصی نیستند. در صورت به وجود آمدن آن ها، ممکن است حس پر بودن و یا فشار در ناحیه تناسلی خود داشته باشید و یا علائمی همچون ورم و ناراحتی واژن را تجربه کنید. در برخی موارد شدید، رگ های خونی گشاد شده ممکن است حالت بیرون زدگی پیدا کنند. رنگ این رگ ها به آبی می زند و به شکل برآمدگی بر روی پوست هستند. ایستادن طولانی مدت، تمرین و ورزش و همچنین داشتن رابطه جنسی می توانند این شرایط را بدتر کنند.

درمان واریس واژن در دوران بارداری
در حین دوره بارداری، سطح تولید پروژسترون در بدن بانوان بالا می رود تا آن ها را آماده به دنیا آوردن نوزاد کند. متاسفانه، همین سطح بالا از هورمون می تواند منجر به ورم رگ شود. در نهایت، ممکن است متوجه رگ های واریسی در بدن خود شوید و برای درمان آن اقدام کنید، لطفا با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی درمان واریس در بارداری بپردازیم.

– یک ساپورت و نگه دارنده مخصوص تهیه کنید.

به دنبال یک نگه دارنده و پوشاک مخصوص برای رگ های واریسی ناحیه واژن باشید. برخی از محصولات بازار بخش زیرین شکم و پایین کمر را نیز پشتیبانی می کنند.

جوراب های فشرده می توانند فشار خاصی بر روی پای شما بیاورند و اجازه ندهند رگ ها حجم زیادی از خون را در رگ نگه دارند. با پوشیدن این جوراب ها در روز، به خصوص در زمانی که می ایستید، ریسک شکل گیری رگ واریسی در حین بارداری کاهش می یابد.

– حالت بدن خود را تغییر دهید.

از ایستادن یا نشستن برای طولانی مدت اجتناب کنید.

– پاهای خود را در حالت ارتفاع قرار دهید.

این کار به بهبود گردش خون در بدن کمک شایانی می کند.

– از کمپرس های سرد و یخ بر روی واژن خود استفاده کنید.

این کار می تواند به تسکین درد شما کمک کند.

رگ های واریسی در ناحیه تناسلی معمولا نحوه به دنیا آوردن نوزاد در بانوان را تحت تاثیر خود قرار نمی دهند. این رگ ها معمولا دارای گردش خون پایینی در خود هستند. در نتیجه حتی اگر مشکل خون ریزی به وجود آید، امکان کنترل آن بسیار ساده خواهد بود.

معمولا، رگ های واریسی واژن مربوط به بارداری حدود شش هفته پس از به دنیا آمدن نوزاد ناپدید می شوند.
علل به وجود آمدن رگ های واریس در بارداری
در حین دوره بارداری، میزان خونی که بدن تولید می کند افزایش خواهد یافت چرا که به این حجم خون برای دو بدن در حال رشد نیاز است. با این حال چنین موضوعی می تواند فشار بیشتری بر روی رگ های خونی بیاورد، به خصوص رگ های ناحیه پا که باید برای بازگرداندن خون به قلب با جاذبه زمین مقابله کنند.

همچنین وزن در این دوره افزایش یافته و فشاری که ناحیه تناسلی بر روی رگ های لگن می آورد بیشتر می شود. در نهایت به دلیل تولید پروستروژن بیشتر در بدن، رگ های شما آرام و ریلکس می شوند و زمینه برای پدیدار شدن رگ های واریسی فراهم خواهد بود.

علائم واریس در بارداری
رگ های واریسی معمولا شبیه به رگ هایی بزرگ، پیچ خورده و به رنگ آبی یا بنفش هستند که بر روی پا یا پشت ساق پا پدیدار می شوند همچنین امکان دارد در ناحیه داخل پا دیده شوند. این رگ ها ممکن است منجر به ورم در قوزه پا شوند و یا حس درد، سنگینی و تیر کشیدن به پا دهند. در صورتی که رگ های واریسی در ناحیه تناسلی پدیدار شوند، معمولا به شکل رگ های بیرون زده، پیچیده و بزرگ در می آیند.

دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون در تهران

کلینیک فشار خون

برگرفته از وب سایت:

https://drhendesi.com/

هموستاز که به روش قطع خونریزی رگ‌های آسیب دیده در بدن گفته می‌شود نیازمند فعالیت‌های عوامل زیر است:

عوامل عروقی
پلاکت‌ها
عوامل انعقادی پلاسما
 مکانیزم‌های تنظیم موجود در بدن تعادلی ایجاد می‌کنند که شکل گیری به موقع لخته‌ها در بدن را امکان پذیر می‌سازند، این موضوع از بروز لخته‌های خونی و ایجاد سکته و یا خونریزی بیش از حد به دلیل بسته نشدن آسیب‌های رگ‌ها جلوگیری می‌کند. ناهنجاری‌های هموستازی می‌توانند به خونریزی بیش از حد یا ترومبوز منجر شوند.ا

عوامل عروقی موثر بر هموستاز
عوامل عروقی از دست رفتن خون را با انقباض محلی در رگ‌ها کاهش می‌دهند (این موضوع به صورت یک واکنش فوری به آسیب وارد شده رخ می‌دهد)، همچنین فشرده شدن رگ‌های آسیب دیده با انتقال خون موجود در رگ به بافت‌های اطراف نیز به کاهش خونریزی کمک می‌کنند. آسیب به دیواره‌ی رگ‌ها اتصال و فعال سازی پلاکت‌ها را کلید می‌زند و به طور همزمان به ایجاد پلیمرهای فیبرین از فیبرینوژن، پلاکت‌ها و ترکیب فیبرین می‌انجامد که لخته را شکل می‌دهند.

پلاکت‌ها
مکانیزم‌های مختلفی شامل اکسید نیتریک سلول اندوتلیال و پروستاسیکلین موجب حفظ جریان خون می‌شوند و از لخته شدن پلاکت‌ها جلوگیری می‌کنند و خون موجود در رگ‌ها را رقیق نگه می‌دارند. تولید این عوامل زمانی که اندوتلیوم عروقی مختل می‌شود، متوقف می‌شود. در این شرایط پلاکت‌ها به ناحیه آسیب دیده می‌چسبند و توده متراکمی را ایجاد می‌کنند.

عوامل انعقادی پلاسما
عوامل انعقادی پلاسما با یکدیگر برای ایجاد ترومبین همکاری می‌کنند. ترومبین فیبرونوژن را به فیبرین تبدیل می‌کند. فیبرین نیز به چسبندگی توده ایجاد شده کمک می‌کند و بدین ترتیب لخته خونی ایجاد شده را تقویت می‌کند.

آزمایش‌های مختلف هموستاز
آزمایش‌های مختلف هموستاز به طور معمول عوامل مختلف را در خود دارند، این عوامل به پزشک کمک می‌کنند تا اطلاعات لازم در مورد بیماری را بدست آورند:

هموستاز اولیه
تعداد و عملکرد پلاکت‌ها را می‌سنجد، زمان خونریزی مخاطی باکال (BMBT) و عامل ون ویلبرند (vWf) اندازه گیری می‌شود.

هموستاز ثانویه
به سنجش غربالگری و فیبرینوژن پرداخته می‌‌پردازد.

فیبرونلیسیس
برای تحلیل فیبرینوژن

آزمایش‌های عمومی
آزمایش‌های عمومی مانند آزمایش خون.

آزمایش ویسکوالاستیک
به عنوان مثال ترومبولاستوگرافی ، ترومبو بلاستومتری.

الگوریتم تشخیصی
برای تفسیر آزمایش غربالگری

اختلالات هموستاز

هموستاز نیز می‌تواند تحت تاثیر اختلالات متفاوتی قرار گیرد و برای بیماران خطرساز شود. این اختلالات می‌توانند به ایجاد لخته در بدن یا خونریزی بیش از حد منتهی شوند. این موارد عبارتند از:

هموستاز اولیه
نقص دیواره عروق ، ترومبوسیتوپنی ، ترومبوپاتی ، بیماری فون ویلبراند.

هموستاز ثانویه
کمبودهای عامل ارثی ، کمبود ویتامین K

اختلالات عمومی
شامل انعقاد داخل عروقی، وجود بیماری زمینه ای و استفاده نامناسب از داروها اختلالت عمومی ای هستند که می‌توانند برای هموستاز مشکل ساز شوند.

 دکتر سپیده پزشکی، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری‌های مادرزادی از سوئیس

منبع:

https://drsepidehpezeshki.com/

اندوواسکولار چیست؟
در این عمل جراحی از یک کاتتر استفاده می شود که توسط یک برش کوچک بر روی پوست به داخل بدن و سپس داخل رگ های خونی اصلی هدایت می شود. کاتتر در عمل جراحی اندوواسکولار معمولا وارد شریان فمورال و یا شریانی در کنار مفاصل می شود. علاوه بر این، امکان هدایت کاتتر به شریان رادیال / براکیال که در دست ها قرار دارد و یا شریان پدال که در ناحیه پا است وجود دارد. این که کاتتر وارد کدام یک از رگ های خونی بدن شود به ناحیه ای که جراحان قصد ارزیابی آن را دارند بستگی دارد.

این نوع از عمل جراحی می تواند به درمان تعداد زیادی از بیماری ها در نقاط مختلف بدن و ارگان های متعدد کمک کند و در نتیجه یک نوع جراحی همه کاره به حساب می آید. همچنین عمل اندوواسکولار در بین بیماران و پزشکان جراح از محبوبیت خاصی برخوردار بوده چرا که در مقایسه با روش های درمانی تهاجمی، امنیت بیشتری داشته و ریسک کمتری را به همراه دارد. علاوه بر این مدت زمان بهبود پس از این نوع عمل جراحی کوتاه تر است.

تفاوت جراحی واسکولار و اندوواسکولار
در پاسخ به این سوال باید بگوییم عمل جراحی واسکولار (عروقی) و عمل اندوواسکولار هر دو به جهت درمان بیماری های عروقی مورد استفاده قرار می گیرند. روش اندوواسکولار یک روش با حداقل میزان تهاجم است که تنها با کمک یک کاتتر و برش بر روی پوست پیگیری می شود. عمل جراحی عروقی سنتی نسبت به روش مذکور تهاجم بیشتری داشته و برش های جراحی بزرگتری نیاز دارد.

ضرورت عمل واسکولار یا اندوواسکولار
بیماران و مراجعه کنندگان در حالت عمومی زمانی به این دو نوع از عمل جراحی نیاز پیدا می کنند که یک انسداد در شریان های خونی آن ها شروع به آسیب رسانی به ارگان های مختلف بدن کند. از جمله مثال های مختلف در این زمینه می توان به سکته، درجات مختلف درد پا و حتی فشار خون کنترل شده اشاره کرد.

بهترین کاندید عمل اندوواسکولار
از عمل جراحی اندوواسکولار می توان برای درمان مشکلات و شرایط خاصی استفاده کرد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت:

آنوریسم آئورت
آنوریسم به معنای بزرگ شدن و یا انسداد یک رگ خونی تضعیف شده و یا شریان خونی است که معمولا در نتیجه بیماری و یا فشار خون غیر نرمال به وجود می آید. آنوریسم شدید می تواند منجر به متلاشی شدن رگ یا شریان خونی شده و بیمار با خون ریزی داخلی مواجه شود و پیامد های کشنده ای به وجود آیند.

ترومبوز ورید عمقی
به این مشکل بدنی ترومبوفلبیت ، ترومبوز وریدی یا آمبولی ریوی نیز می گویند و نام آن بستگی به نوع دقیقش و موقعیت شکل گیری لخته خون دارد. در این شرایط یک لخته خون در رگ های بدن فرد شکل می گیرد. این اتفاق معمولا در اثر ضخیم شدن و چسبیدن سلول های خونی به هم رخ می دهد. این مشکلات در صورت عدم رسیدگی پزشکی و درمان می توانند جان افراد را به خطر بیاندازند.

آترواسکلروز
در این شرایط شریان های خونی فرد در نتیجه تجمیع پلاکت ها سخت می شوند و خون نمی تواند به خوبی در بدن جریان پیدا کند و جابجا شود.

بیماری عروق کرونر
بیماری عای عروق کرونر از جمله شایع ترین انواع بیماری های قلبی در بین افراد هستند و ممکن است منجر به بروز مشکلاتی از قبیل آنژین ، سکته قلبی ، ورم مفاصل و نارسایی قلبی شوند؛ چرا که در این شرایط قلب قادر به رساندن خون به تمامی نقاط بدن نخواهد بود.

دیسپلازی فیبرومکشن
این مورد یک مشکل غیر التهابی در رگ های خونی است و در آن شاهد رشد غیر نرمال دیواره شریان های خونی هستیم. در بیشتر موقعیت ها این مشکل به شریان های کاروتید و کلیوی آسیب می رساند.

برای اطلاعات بیشتر در خصوص اندوواسکولار می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:

https://drmatloub.com/778

دکتر رضا مطلوب

فوق تخصص جراحی عروق و اندوواسکولار

موسیقی قدرتمند است و می تواند با شیوه های عمیق بر خلق و خوی تأثیر بگذارد. ممکن است در یک لحظه حال بد داشته باشید و بلافاصله با پخش شدن موسیقی مورد علاقه شما شاد شوید. از طرف دیگر، ممکن است با اولین قسمت آهنگ احساس غم و اندوه کنید. ولی موسیقی می تواند شما را خوشحال و پر انرژی و یا آرام و متفکر کند. 

اما حدس بزنید چه چیزی جالب است؟

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موسیقی می تواند تا حد زیادی بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. اما موسیقی چگونه ظاهر شما را بهبود می بخشد؟ موسیقی با بهبود سلامت کلی شما، تأثیر قابل توجهی در ظاهر شما می گذارد. تسکین استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد ورزشی از جمله راه هایی است که موسیقی بر ظاهر و بهبود سلامت شما تأثیر می گذارد. انواع مختلف موسیقی توانایی بهبود سلامتی و ظاهر و حتی کیفیت زندگی را دارند.
 
تاثیر موسیقی بر انسان
توانایی موسیقی در رفع استرس کاملاً شناخته شده است. در یک مطالعه، شرکت کنندگان در حال گوش دادن به موسیقی کلاسیک هندی مورد بررسی پزشکی قرار گرفتند و نشان داده شد که میزان اضطراب آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. مطالعه ی دیگری نشان داد که فشارخون و ضربان قلب در شرکت کنندگانی که هنگام گوش دادن به یک موسیقی کلاسیک آرامش بخش یک کار پر اضطراب نیز انجام می دادند، کاهش پیدا کرد.

یافتن راه هایی برای کنترل سطح استرس بسیار مهم است، زیرا اگر نادیده گرفته شود، استرس می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله سردرد و درد، بی خوابی، افسردگی و ناراحتی شود. همچنین بر رفتار تأثیر می گذارد و به حل مشکلات عصبی و سوء مصرف مواد کمک می کند.

تاثیر موسیقی بر پوست
 از آنجا که سلامتی به ظاهر نیز مربوط می شود، برخی تحقیقات استرس را با افزایش وزن و مشکلات پوستی مانند آکنه و خشکی مرتبط می دانند.

به اثبات رسیده است که هورمون استرس یا همان کورتیزول بر روی متابولیسم و تجمع چربی بدن تأثیر می گذارد. تحقیقات انجام شده در مطالعه ای بر روی افراد انگلیسی سالخورده نشان داد که سطوح بالاتری از کورتیزول در موهای شرکت کنندگان با BMI بالاتر وجود دارد. همچنین  کورتیزول با تأثیر بر توانایی پوست در حفظ رطوبت می تواند منجر به خشکی پوست شود. مهمتر از آن، کورتیزول قند خون را افزایش می دهد، که این ماده اثرات مخربی بر کلاژن و الاستین می گذارد و منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک های صورت می شود.

موسیقی می تواند به مبارزه با این مشکلات کمک کند. از آنجا که موسیقی سطح استرس شما را کاهش می دهد، باعث می شود کمتر به موضوعاتی مانند افزایش وزن یا چاقی توجه کنید یا نگران خشکی پوست، آکنه و چروک نباشید. بنابراین استرس کمتر به معنای کمر باریک تر و پوست روشن تر، شفاف تر و جوان تر است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
تقویت سیستم ایمنی
یک سیستم ایمنی قوی شما را سالم نگه می دارد و ظاهر سالم اغلب نشانه ای از ظاهر جذاب است. اگرچه ممکن است باور کردن آن سخت باشد، اما نشان داده شده است که گوش دادن به موسیقی سیستم ایمنی بدن را کاملاً تقویت می کند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند که گوش دادن به موسیقی – به طور خاص کنسرت های پیانو موتزارت – نه تنها به کاهش سطح استرس در بیماران بحرانی کمک کرده است بلکه سطح اینترلوکین ۶ را نیز کاهش داده است ( پروتئینی که با مرگ و میر بالاتر، دیابت و مشکلات قلبی همراه است).

تحقیقات بیشتر نشان داده است که شنوندگان موسیقی تعداد بیشتری سلول “قاتل طبیعی” دارند. این سلول ها یک نوع لنفوسیت هستند که به باکتری ها، ویروس ها و حتی سلول های سرطانی حمله می کنند. در اصل، موسیقی به شما در مبارزه با بیماری ها کمک می کند.

هنگامی که یک فرد سالم به نظر می رسد، چشم های روشن، پوست روشن، وزن پایدار و موهای ضخیم و ناخن های محکم دارد. همه این عوامل در کنار هم باعث ظاهر خوب می شوند.

کمک به ورزش کردن
در این مورد بهبود ظاهری آشکار است، مگر نه؟ هرچه بیشتر ورزش کنید، ظاهر بهتری خواهید داشت. نه تنها ورزش به شما گل سرخ زیبایی در گونه ها می بخشد بلکه به در کاهش چربی های اضافی نیز کمک می کند و به شما یک جسم سالم تر می بخشد.

محققان در انگلستان دریافتند که گوش دادن به موسیقی انگیزشی و غیر انگیزشی باعث افزایش مدت زمان ورزش شرکت کنندگان می شود. علاوه بر این، شرکت کنندگانی که به موسیقی انگیزشی گوش می دادند اعتراف کردند که بعد از تمرینات خود احساس بهتری دارند.

مزایای زیبایی به موسیقی اضافه می شود که به شما کمک می کند تا بیشتر ورزش کنید. علاوه بر کمک به خلاص شدن از وزن اضافی، ورزش باعث بهبود چهره فرد نیز می شود.

ورزش و گردش خونورزش منظم به تقویت گردش خون کمک می کند، که باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به پوست می شود.
مطالعه ای نشان داد که افراد بالای ۴۰ سالی که مرتباً ورزش می کنند دارای خاصیت ارتجاعی پوست مشابه افراد ۲۰ و ۳۰ سالگی ساله هستند. هم چنین مشخص شده است که ورزش با افزایش تلومرها پیری سلول را کند می کند.

تلومرها انتهای کروموزوم هایی هستند که با افزایش سن تمایل به کوتاه شدن دارند. هرچه کوتاه تر شوند ، تأثیر منفی تری بر روی سلامتی ما خواهند گذاشت. با وجود طولانی تر شدن تلومرها ، ورزش می تواند به طور بالقوه پیری را در تمام بدن ، از جمله در پوست  مهار کند و باعث جوانتر شدن شما شود.

دکتر تاجمیر ریاحی

جراح و متخصص پوست

برگرفته از وب سایت:

https://riyahi.doctor/

افراد مختلف تعاریف گوناگونی از روماتیسم قلبی دارند. به طوری که شنیدن واژه روماتیسم به طور ناخودآگاه معادل مشکلات روماتیسمی در مفاصل و استخوانها برای افراد تفسیر می‌شود. اما این نوع روماتیسم مشکلی است که در دریچه‌های قلب ایجاد می‌شود. در هر سنی ممکن است فرد دچار روماتیسم قلب شود. به عبارتی این عارضه حتی ممکن است گریبان‌گیر کودکان شود.

روماتیسم قلبی چیست
روماتیسم قلبی بیماری است که در آن دریچه‌های قلب به طور دائم در اثر تب روماتیسمی آسیب دیده اند. آسیب دریچه قلب ممکن است اندکی پس از عفونت استرپتوکوکی درمان نشده یا تحت درمان، نظیر گلوی استرپ یا تب سرخچه شروع شود. در این شرایط پاسخ سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود، موضوعی که می‌تواند باعث آسیب ادامه دار دریچه قلب شود.

علت روماتیسم قلبی
بیماری روماتیسم قلبی در اثر تب روماتیسمی ایجاد می‌شود، تب روماتیسمی یک بیماری التهابی است که می‌تواند بسیاری از بافت‌های همبند، به ویژه در قلب، مفاصل، پوست یا مغز را تحت تأثیر قرار دهد. با گذشت زمان دریچه‌های قلب می‌توانند ملتهب شوند و دچار زخم شوند. موضوعی که می‌تواند منجر به نشتی یا تنگی دریچه قلب شود و عملکرد طبیعی قلب را دشوارتر کند. ایجاد این بیماری ممکن است سالها طول بکشد و می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود.

تب روماتیسمی در هر سنی ممکن است اتفاق بیافتد، اما به طور معمول در کودکان و در سنین ۵ تا ۱۵ سال مشاهده می‌شود. این بیماری در کشورهای توسعه یافته نظیر ایالات متحده نادر است.

چه کسی در معرض بیماری روماتیسم قلبی است؟
عفونتهای استرپ بدون معالجه یا تحت درمان باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری روماتیسم قلب می‌شوند. کودکانی که به عفونت‌های استرپ مکرر گلو مبتلا می‌شوند، بیشترین خطر ابتلا به تب روماتیسمی و بیماری روماتیسم قلبی دارند.

علائم روماتیسم قلب
وقوع به موقع عفونت تازه استرپ یا تب روماتیسمی برای تشخیص بیماری روماتیسم قلبی مهم است. علائم تب روماتیسمی در افراد مختلف متفاوت است و به طور معمول ۱ تا ۶ هفته پس از یک دوره گلوی استرپ شروع می‌شود. در بعضی موارد، عفونت ممکن است خیلی خفیف باشد و بدین ترتیب قابل تشخیص نباشد، یا ممکن است تا زمانی که فرد به پزشک مراجعه کند، از بین برود.

اینها رایج ترین علائم تب روماتیسمی است:

تب؛
مفاصل متورم، حساس، قرمز و بسیار دردناک (بخصوص زانوها و مچ پا)؛
بروز ندول‌ها (توده‌های زیر پوست)؛
جوش‌های قرمز، بزرگ، شبکه ای معمولاً روی قفسه سینه، پشت و شکم؛
تنگی نفس و ناراحتی در قفسه سینه؛
حرکات کنترل نشده در بازوها، پاها یا عضلات صورت؛
ضعف.
علائم بیماری روماتیسم قلبی به میزان آسیب دریچه بستگی دارند و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تنگی نفس (مخصوصاً با فعالیت یا هنگام خوابیدن)؛
درد قفسه سینه؛
ورم.
تشخیص بیماری روماتیسم قلب

مبتلایان به بیماری روماتیسم قلبی یا به تازگی دچار عفونت استرپ بوده اند یا به آن مبتلا هستند. کشت باکتری‌های گلو یا آزمایش خون می‌تواند برای بررسی عفونت استفاده شوند.

بیمارانی که این مشکل را دارند ممکن است در طول معاینه روتین جسمی دچار لرزش یا سایش باشند و پزشک بتواند این علائم را از طریق گوشی خود بشنود. لرزش به واسطه نشت خون در اطراف دریچه آسیب دیده ایجاد می‌شود. سایش هنگامی ایجاد می‌شود که بافت‌های ملتهب قلب در برابر یکدیگر جابجا یا مالیده شوند.

در کنار تاریخچه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی، آزمایشاتی که برای تشخیص بیماری روماتیسم قلبی استفاده می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

اکوکاردیوگرام (اکو). این آزمایش از امواج صوتی برای بررسی محفظه‌ها و دریچه‌های قلب استفاده می‌کند.
الکتروکاردیوگرام (ECG). این آزمایش، قدرت و زمان فعالیت الکتریکی قلب را ثبت می‌کند. این آزمایش ریتم غیر طبیعی (آریتمی یا دیس ریتمی) را نشان می‌دهد و بعضی اوقات می‌تواند آسیب عضلات قلب را تشخیص دهد.
اشعه X قفسه سینه. اشعه ایکس می‌تواند برای بررسی ریه‌های شما به کار برده شود و میزان بزرگی یا کوچکی قلب را مشخص نماید.
MRI قلبی. این یک آزمایش تصویربرداری است که به عکس برداری دقیق از قلب می‌پردازد. این روش ممکن است برای بررسی دقیق تر دریچه‌های قلب و ماهیچه‌های قلب مورد استفاده قرار گیرد.
آزمایش خون. انواع مختلف آزمایش خون می‌توانند برای جستجوی عفونت و التهاب انجام شوند.
درمان روماتیسم قلبی
درمان تا حدود زیادی بستگی به میزان آسیب به دریچه‌های قلب دارد. در موارد شدید، درمان ممکن است شامل جراحی برای تعویض یا ترمیم دریچه آسیب دیده از جمله جراحی دریچه میترال باشد.

بهترین روش درمانی، پیشگیری از وقوع تب روماتیسمی است. معمولاً آنتی بیوتیک‌ها می‌توانند عفونت‌های استرپ را درمان کرده و مانع از گسترش تب روماتیسمی شوند. داروهای ضد التهاب ممکن است برای کاهش التهاب و کاهش خطر آسیب قلبی استفاده شوند. برای مدیریت نارسایی قلبی نیز ممکن است داروهای دیگری لازم باشند.

در اغلب موارد برای درمان افرادی که تب روماتیسمی داشته اند، برای جلوگیری از عفونتهای مکرر و کاهش خطر آسیب بیشتر به قلب، آنتی بیوتیک روزانه یا ماهانه و یا حتی برای کل زندگی تجویز می‌شود. برای کاهش التهاب نیز، آسپیرین، استروئیدها یا داروهای غیر استروئیدی ممکن است تجویز شوند.

عوارض بیماری روماتیسم قلبی چیست؟
برخی از عوارض بیماری روماتیسم قلبی عبارتند از:

نارسایی قلبی. این مشکل می‌تواند به دلیل تنگی شدید یا نشتی زیاد از دریچه قلب رخ دهد.
اندوکاردیت باکتریایی. این یک عفونت از پوشش داخلی قلب است و ممکن است هنگامی رخ دهد که تب روماتیسمی به دریچه‌های قلب آسیب رسانده باشد.
مشکلات بارداری و زایمان به دلیل آسیب قلبی. زنان مبتلا به بیماری روماتیسم قلبی قبل از بارداری باید در مورد وضعیت خود با پزشک صحبت کنند.
شکست دریچه قلب. این یک موقعیت اورژانس پزشکی است که در زمان وقوع، باید برای جایگزینی یا ترمیم دریچه قلب از طریق جراحی اقدام شود.
پیشگیری از روماتیسم قلب
با پیشگیری از عفونت‌های استرپ یا درمان به موقع آنها با کمک آنتی بیوتیک‌ها، می‌توان از بیماری روماتیسم قلبی جلوگیری کرد. مهم است که آنتی بیوتیک‌ها را طبق تجویز مصرف و آنها را طبق دستورالعمل استفاده کنید، حتی اگر بعد از چند روز احساس کنید علائم بیماری کاهش پیدا کرده است.

چه زمانی باید پزشک خود یا مراکز درمانی تماس بگیرم؟
اگر علائم شما بدتر شد یا علائم جدیدی داشتید، با متخصص قلب تماس بگیرید. دکتر سپیده پزشکی، از جمله بهترین متخصص قلب و عروق در شمال تهران است.

منبع:

https://drsepidehpezeshki.com

دکتر سپیده پزشکی

 متخصص قلب و عروق
فلوشیپ بیماریهای مادرزادی قلب بالغین(FACHD) فلوشیپ (CMRI)از سوئیس عضو انجمن قلب و عروق آمریکا

درباره الکترو صنعت پارسه

تعمیرات تخصصی الکترونیک صنعتی ( تعمیر اینورتر درایو ، تعمیر سافت استارتر ، تعمیر تجهیزات اتوماسیون صنعتی و... )

الکترو صنعت پارسه با سالها تجربه و با همت و هم فکری تعدادی از مهندسین و کارشناسان باسابقه و مجرب در رشته های الکترونیک و برق و صنایع وارد بازار کار و تعمیرات تخصصی انواع بردهای الکترونیکی از جمله تعمیر اینورتر درایو ، سافت استارتر و تعمیرات تجهیزات اتوماسیون صنعتی شده است.

هدف و انگیزه اصلی در راه اندازی این مجموعه تلاش مستمر در راه ساختن و آبادانی میهن عزیزمان و بی نیازی کشورمان در زمینه تعمیرات و خدمات رسانی به صنعت بود است .

در همین راستا تکنسینهای فعال در الکترو صنعت پارسه با بهره گیری از نیروهای تحصیل کرده و مستعد در عرصه تعمیرات اینورتر درایو های AC - DC - SERVO ، تعمیر سافت استارت،تجهیزات اتماسیون صنعتی،PLC،HMI،تعمیر ایسیو و یونیت کنترولرها،تجهیزات مدرن صنعتی،برد لوازم پزشکی،لوازم خانگی در کشورعزیزمان نمودند.

همچنین الکترو صنعت پارسه در زمینه مشاوره و راه اندازی تجهیزات صنعتی فعالیت مستمری داشته و دارد.

سعی و تلاش مدیریت الکترو صنعت پارسه افزایش بهره وری همراه با توسعه امکــــــانات سخـــت افزاری و نرم افزاری در شرکت و نیز انجام اصولی و کارشناسی کلیه پروژه ها با استفاده از امکانات و دانش نیروهای متخصص بوده است .

همچنین مجموعه ما اماده عقد قرارداد با شرکتها - سازمانها و کارخانجات جهت امور گارانتی تامین و نگهداری محصولات تولیدی و وارداتی میباشد.

تعمیرات تخصصی در مجموعه الکترو صنعت پارسه :

تعمیرات اینورتر های صنعتی / سافت استارتر / کنترل دما / ایسیو و یونیتهای کنترل

• اینورتر های AC                                 
• اینورترهای DC
• سروو درایوها
• سافت استارتر ها
• کنترل کننده های دما
• ایسیو و مانیتورهای ماشیهای سنگین و راهسازی

تعمیرات درایو های صنعتی شامل موارد زیر میباشد :

• تعمیر مدار قدرت
• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تعمیر مدار DC BUS
• تعمیر مدار گیت درایو IGBT
• تعمیر مدار گیت درایو تریستور
• تست و تعویض پل دیود و IGBT
• تعمیر بانک خازنی
• تعمیر مدار CPU
• تعمیر  کارت های I/O
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری
• تعمیرات اینورتر

تعمیرات سافت استارتر شامل موارد زیر میباشد : ( تعمیر سافت استارت )

• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تعمیر مدار گیت درایو تریستور
• تعمیر مدار بای پس
• تعمیر مدار I/O
• تست و تعویض تریستور
• تعمیر CPU
• تعویض رله های بای پس
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری

تعمیرات کنترل دما شامل موارد زیر میباشد :

• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تست رله ها
• تست سنسور و عملکرد کنترلر
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری

تعمیرات ایسیو و مانیتور های خودروهای سنگین و راهسازی : ( تعمیر ایسیو )

تعمیرات مدارهای الکترونیکی انواع ماشینهای راهسازی ، اتوبوس ، تریلر ، کامیون  جرثقیل و ... تمامی برندهای موجود

• تعمیر یونیت کنترل موتور
• تعمیر یونیت کنترل گیربکس
• تعمیر یونیت مدیریت ترمز
• تعمیر یونیت  سیستم تعلیق
• تعمیر یونیت تولید باد
• تعمیر یونیت سیستم هشدار
• تعمیر یونیت فلاشر
• تعمیر یونیت کنترل آلاینده های خروجی
• تعمیر یونیت کنترل تجهیزات اتاق
• تعمیر مدار کولر و تهویه مطبوع
• تعمیر یونیت ریتاردر
• تعمیر مانیتور
• تعمیر کیلومتر
• برنامه ریزی و تغییر پارامتری

امکان تعمیر بردهای در مجموعه الکترو صنعت پارسه به شرح زیر میباشد : ( تعمیرات اینورتر )

تعمیرات تخصصی اینورتر درایوهای AC - DC - SERVO در کیلوات مختلف ( تعمیرات اینورتر )

تعمیرات تخصصی سافت استارتر ها در کیلوات های مختلف ( تعمیر سافت استارت )

تعمیرات تخصصی انواع تجهیزات اتماسیون صنعتی ( HMI-plc و ... )

تعمیرات تخصصی انواع کنترل دما ها

تعمیرات تخصصی انواع بردهای صنعتی ( سویچینگ-منابع تغذیه و... ) ( تعمیرات درایو )

تعمیرات تخصصی تجهیزات ابزار دقیق

تعمیر تخصصی انواع یونیت کنترلرها - ecu خودروها و ماشین الات راهسازی – سنگین – خودروهای وارداتی و ایرانی

تعمیرات انواع بردهای الکترونیکی خودرو و ماشین الات صنعتی

تعمیر تخصصی انواع بردهای الکترونیکی لوازم خانگی

تعمیر تخصصی انواع بردهای صنعتی (cnc و ... )

تعمیر تخصصی اینورترهای جوش رکتیفایر

تعمیر تخصصی بردهای لوازم پزشکی

تعمیر تخصصی انواع سوِیچینگ

مهندسی معکوس طراحی ساخت و کپی مدارات الکترونیکی

و ...

برندهای اینورتر ( تعمیرات اینورتر ) ، سافت استارترها ( تعمیر سافت استارت ) و کنترل دماهای صنعتی:

کنترل تکنیک Control Techniques - امرسون Emerson - دلتا Delta - ال اس LS - کب KEB - ای بی بی ABB - پارکر Parker - یوروترم Eurotherm - یاسکاوا Yaskawa - امرن Omron - اشنایدر Schneider Electric - زیمنس Siemens - دانفوس Danfoss - امترون Emotron - تله مکانیک Telemecanique - وکن Vacon - الین Elin - سانفار Sunfar - جفران Gefran - پاترن Powtran - لنزه Lenze - بامولر Baumueller - سانترنو Santerno - اینوت Invet - هیتاچی Hitachi - ویچی Veichi - پاناسونیک Panasonic  - میتسوبیشی Mitsubishi - هیوندای Hyundai - تکو Teco - کینکو Kinco - پرتو صنعت - SEW - الن بردلی Allen Bradley - فوجی الکتریک Fuji Electric - وگ Weg - ریچ Rich - ای ایستار iAstar - لوری سومر Leroy somer - پاور الکترونیکس power electronics - بالدور Baldor - فانوک Fanuc - مولر Moeller - اتون Eaton - اوکام Aucom .

برندها های خودروهای سنگین و راهسازی ( تعمیر ایسیو ) :

اسکانیا Scania - ولوو Volvo - بنز Benz - مان MAN -  کاترپیلار Caterpillar - کماتسو Komatsu - هیوندای Hyundai - داف DAF - ایوکو Iveco - هینو Hino - دانگ فنگ Dongfeng - ماک Mack - ایسوزو Isuzu - رنو Reno - دوسان Doosan - کمنز Cummins - هیتاچی Hitachi - کامینز Cummins و...

همانطور که باید بدانید ورودی گوگل تاثیری بیش از 70 درصد در ارتقا و پیشرفت سئو و افزایش رتبه وب سایت می گذارد.
حتی اگر سایت شما سئو مناسبی نداشته باشد، اما ورودی های آن منظم و دقیق باشد می تواند جایگاه خوبی را در نتایج کسب کند. !

یکی از مهم ترین فاکتور های سئو و افزایش رتبه سایت، بالا رفتن تعداد ورودی های گوگل به صورت کاملا طبیعی است.

یکی دیگر از عوامل مهمی که در کیفیت ورودی گوگل دریافتی وجود دارد کلیک کردن کاربر در سایت بعد از ورود به سایت است.
کلیک صورت گرفته برای سایت بسیار مفید است که باعث هدایت به صفحه ای دیگر از وب سایت شود. این فرایند علاوه بر امتیاز مثبت برای سایت به معنای سئو اصولی و صحیح ورودی گوگل می باشد.

چرا ورودی گوگل هدفمند :

ورودی گوگل به کسب کار شما اعتبار می بخشد تا بتوانید با کلمه کلیدی مربوط به تخصص و خدمات خود، بیشتر دیده شوید و در طولانی مدت کلیک بیشتر و در نتیجه منجر به فروش عالی و درخشش سایت در نتایج در میان رقبا، باعث افزایش نرخ ctr سایت می شود.
هوش مصنوعی گوگل بر این باور است وقتی سایتی ورودی گوگل دارد و مثلا در 10 نتیجه اول، کاربران زیادی بر روی آن کلیک می کنند باید سایت جذابی و مفیدی باشد این فرایند به مرور زمان رتبه سایت را بر روی آن کلمه کلیدی افزایش می دهد .

افزایش رتبه ی کلمات کلیدی سایت
ارتقا رتبه الکسا
افزایش میزان طبیعی بودن وب سایت شما در گوگل
کسب رتبه های برتر گوگل در کوتاه ترین زمان ممکن
سرعت ایندکس شدن صفحات سایت
افزایش Page Authority
افزایش Domain Authority
افزایش rank moz
 

بازدهی بالا و ماندگار این روش
بالا بردن ترافیک هدفمند سایت
بالا بردن رتبه سایت در سرچ گوگل
زمان ماندگاری بیشتر کاربر در سایت
کاهش طبیعی رتبه الکسا و افزایش اعتبار سایت
ارتقا فوری Bounce Rate الکسا
ارتقا فوری Daily Pageviews per Visitor الکسا
ارتقا فوری Daily Time on Site الکسا

بیشتر افراد اولین قدمی که برای آنالیز و رتبه سنجی یک وب سایت در نظر میگیرند بررسی رتبه الکسا آن سایت است. این شیوه ی صحیحی است، چون ورودی های گوگل این توانایی را دارند که نمودار ورودی سایت ها را در الکسا به میزان قابل توجهی در کمترین زمان ممکن افزایش دهند. ۹۰ درصد وبمستران از سرویس های ورودی گوگل برای طبیعی جلوه دادن رتبه الکسا وب سایت خود کمک می گیرند.

با سفارش ورودی گوگل در شیک رنک می توانید بازدید های بسیار با کیفیتی برای سایت خود ایجاد نمایید، این فرایند تاثیر بسیار مثبتی در افزایش جایگاه سایت شما در گوگل خواهد داشت.

همین امروز با سرویس های ورودی گوگل شیک رنک شروع کنید .

لینک سفارش : https://www.chicrank.com/google.php

منبع

واریس یکی از بیماری‌های شایع میان ایرانیان است. علی‌الخصوص بسیاری از زنان واریس در بارداری را تجربه می‌کنند. اما راههای پیشگیری از واریس چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهیم که برای جلوگیری از واریس چه باید کرد و چطور می‌توانیم از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.

پرهیز از دوره‌های طولانی نشستن یا ایستادن
نشستن و ایستادن طولانی در بلند مدت باعث می‌شود خون به راحتی نتواند در برابر نیروی جاذبه حرکت کند و در پا قادر به حفظ جریان معمول خود باشد. این موضوع باعث می‌شود که فشار موجود در رگ‌ها افزایش پیدا کند. این موضوع می‌تواند باعث جمع شدن خون در مچ پا شود و پا و ساق‌های شما متورم و دردناک شوند.

حرکت کردن می‌تواند فشار وریدی را کاهش دهد و جریان خون در بدن را بهبود دهد. اگر پای میز کار خود گیر افتاده اید، به انجام تمرینات ورزشی کوچک بپردازید، مواردی مانند گزینه‌های زیر می‌توانند راهکار مناسبی برای جلوگیری از واریس پا باشد:

پاهای خود را جابجا کنید؛
مچ پای خود را بکشید؛
زانوهای خود را مشابه راه رفتن خم و راست کنید.
تلاش کنید برای حداقل سه بار در روز پاهای خود را بالا بیاورید، این کار را به مدت 15 دقیقه در هر بار ادامه دهید. بالا بردن پا و قرار دادن آن بالاتر از قلب باعث می‌شود که چرخه جاذبه شکسته شود. این موضوع جریان خون را بهبود می‌دهد، ورم مچ پا را از بین می‌برد و منجر به جلوگیری از واریس پا می‌شود.

از جوراب واریس استفاده کنید

ستفاده از جوراب‌های واریس به قرار دادن دریچه‌های رگ‌ها در موقعیت مناسب کمک می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود رگ‌ها راحت تر بتوانند وظیفه خود را به درستی انجام دهند و از جمع شدن خون، ورم و درد جلوگیری می‌شود.

شما ممکن است با پوشیدن جوراب‌های واریس پشتیبان در طول روز گرفتگی عضلات شبانه کمتری را تجربه کنید. انواع مختلفی از جوراب‌های واریس وجود دارند که فشارهای متفاوتی را بسته به میزان آسیب دیدگی رگ‌ها به پای شما وارد می‌کنند. مشورت با پزشک در انتخاب این جوراب‌ها راه حل خوبی است، شما می‌توانید با مشورت پزشک به انتخاب نوع خفیف، متوسط، محکم و خیلی محکم جوراب‌های واریس بپردازید.

برای جلوگیری از واریس سالم زندگی کنید
رگ‌های واریس می‌توانند به واسطه عوامل خطر سازی ایجاد شوند که شما نقشی در آنها ندارید. این موضوع انتخاب روش‌های زندگی سالم برای جلوگیری از آسیب بیشتر به رگ‌ها را با اهمیت تر می‌کند.

چاقی باعث می‌شود که فشار درون رگ‌ها افزایش پیدا کند، این موضوع یکی از عوامل تشدید کننده است. تغذیه سالم مبتنی بر کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین کافی و چربی‌های سالم برای این وضعیت ایده آل هستند. از غذاهای شور پرهیز کنید و غذاهای سرشار از فیبر و پتاسیم را استفاده کنید. در طول روز آب کافی بنوشید، تامین آب کافی به معنی ایجاد گردش خون سالم در بدن است.

ورزش باید بخشی از فعالیت‌های روزانه شما باشد
بهترین ورزش برای جلوگیری از واریس پیاده روی است.

یوگا نیز گزینه خوبی است. شما می‌توانید در این ورزش به سراغ تمرین‌هایی بروید که پاهای شما را در موقعیتی بالاتر از قلب شما قرار می‌دهد. این تمرینات واژگونی خوانده می‌شوند و شامل قرارگیری بر روی سر، شانه و تمرینات بالا بردن پا بر روی دیوار می‌شوند.

یوگا می‌تواند به کشیدن و تنظیم عمیق‌ترین ماهیچه‌های ساق پا و همسترینگ پا کمک کند. این ماهیچه‌های عمیق می‌توانند به میزان قابل توجهی به عملکرد مناسب دریچه‌های رگ‌ها کمک کنند. تمرینات کششی و استقامتی  شامل تمرین سگ رو به پایین، تمرینات خم شدن به جلو و سلام بر خورشید و سلام بر مهتاب می‌شود.

ورزش‌های دیگری نظیر دوچرخه سواری و شنا نیز برای پیشگیری از واریس بسیار مناسب هستند.

پیشگیری از واریس با تغییرات رژیم غذایی

یکی از راههای پیشگیری از واریس رژیم غذایی سالم است. غذاهای سرشار از پتاسیم نظیر بادام‌ها و پسته می‌توانند به رگ‌های واریس با کاهش حفظ آب در بدن کمک کنند.

غذاهی نمکی و سرشار از سدیم می‌توانند به بدن در نگهداری آب کمک کنند، بنابراین حذف غذاهای نمکی از رژیم غذایی می‌تواند حفظ آب در بدن را به حداقل برساند. همچنین غذاهای سرشار از پتاسیم نیز می‌توانند به کاهش حفظ آب در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم عبارتند از:

بادام‌ها و پسته؛
عدس و لوبیا سفید؛
سیب زمینی؛
سبزیجات برگ سبز؛
بعضی از انواع ماهی نظیر ماهی تن و سالمون.
غذهای سرشار از فیبر می‌توانند به حرکت مدفوع در روده‌ها کمک کنند و از یبوست جلوگیری کنند. این موضوع از این نظر اهمیت دارد که فشار به روده می‌تواند بر شدت آسیب به دریچه‌ رگ‌ها اضافه کند یا به آنها آسیب وارد کند و حتی منجر به هموروئید (واریس مقعد) شود. غذاهای سرشار از فیبر عبارتند از:

انواع آجیل، دانه‌ها و حبوبات؛
جو دوسر، گندم و دانه کتان؛
غلات کامل.
لباس‌های تنگ نپوشید
پوشیدن لباس‌های تنگ می‌تواند جریان خون را محدود کند. ممکن است با پوشیدن لباس‌های گشادتر جریان خون فرد بهبود یابد، این موضوع به دلیل حذف محدودیت تامین خون به بخش‌های پایینی بدن رخ می‌دهد.

پوشیدن کفش‌های صاف به جای انواع پاشنه بلند می‌تواند به بهبود رگ‌های واریس در بدن کمک کند.

جلوگیری از واریس با استفاده از ماساژ
از جمله راه های جلوگیری از واریس ماساژ است. ماساژ آرام در نواحی آسیب دیده می‌تواند به حفظ حرکت خون از طریق رگ‌ها کمک کند. استفاده از ماساژ نرم به همراه مرطوب کننده یا روغن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.

توجه داشته باشید که نباید به رگ‌ها فشار مستقیم وارد شود، زیرا این موضوع می‌تواند به بافت‌های ظریف آنها آسیب وارد سازد.

دکتر سپیده پزشکی

 متخصص قلب و عروق
فلوشیپ بیماریهای مادرزادی قلب بالغین(FACHD)

فلوشیپ (CMRI)از سوئیس

عضو انجمن قلب و عروق آمریکا

وقت معتبر شدن وب سایت شماست .

پیشنهاد می کنیم با پکیج های سامانه شیک رنک رتبه سایت خود را بصورت فوری و طبیعی افزایش دهید .

در کمتر از 24 ساعت شمارشگر سایت خود را منفجر کنید .

1- لینک سفارش پکیج افزایش ورودی گوگل

2- لینک سفارش خرید بک لینک

3- لینک سفارش بک لینک انبوه بیش از 7000

4- لینک سفارش رپورتاژ آگهی

5- لینک سفارش بک لینک خارجی

و ده ها خدمات حرفه ای دیگر ..

همین امروز شمارشگر سایت خود را منفجر کنید .

سامانه شیک رنک دارای لوگوی دیجیتال و نماد اعتماد الکترونیک 2 ستاره از وزارت صنعت و معدن

امروزه رقابت در صنعت خرده فروشی، باعث رشد روز افزون فروشگاه های زنجیره ای شده است. اما از طرف دیگر، حسابداری فروشگاه های زنجیره ای و خرده فروشی ها همواره چالشی برای مدیران این کسب و کارها بوده است. پایا افزار، امروز راهکاری را ارائه می دهد که بتواند تمام این چالش ها را رفع نموده و در جهت تسریع فرآیند فروش و بازرگانی، گامی مثبت بردارد.
چالش های مالی فروشگاه های زنجیره ای
نبود یا کمبود آمار و اطلاعات در خصوص فرآیندهای توزیع و فعالان آن
حجم فروش بالا
توزیع‌شدگی جغرافیایی فروشگاه‌ها و انبارها
مدیریت سیاست‌گذاری‌های متنوع فروش به صورت متمرکز
مدیریت در لحظه و به روز موجودی فروشگاه‌ها
تنوع و حجم بالای کالاهای در گردش در فروشگاه‌ها
تنوع مدل‌های فروش برای مشتریان متفرقه، خاص، کارکنان سازمان و سایر شرکت‌ها
تنوع مدل‌های تسویه حساب بصورت‌های نقدی، بن، اعتباری و قسطی و…
ارتباط با تعداد زیاد تامین‌کنندگان
ارتباط مستقیم با مصرف کننده نهایی و لحظه‌ای بودن فرآیند فروش
انبارگردانی فروشگاه های زنجیره ای
نیازهای خاص کسب و کارهای فروشگاهی
نیاز تامین به موقع موجودی فروشگاه‌ها
در فروشگاه‌های زنجیره‌ای به دلیل خریدهای با حجم بالا از تامین‌کنندگان و لزوم شارژ به موقع موجودی کالاها در فروشگاه‌ها و در سطح هر غرفه و قفسه، نیاز مبرم به کنترل موجودی در لحظه کالاها در سطح هر فروشگاه‌ و کل سازمان وجود دارد.

پیچیدگی مدیریت گردش کالاها
جلوگیری از راکد ماندن کالاهای کم فروش در فروشگاه‌ها، کاهش هزینه کالاهای انباشت شده و گردش سریع کالاها در فروشگاه‌ها یکی از چالش‌های اساسی فروشگاه‌های زنجیره‌ای در کاهش هزینه‌های سازمانی است.

رضایتمندی و وفاداری مشتریان
حجم بالای فروش در فروشگاه‌ها به تبع خود موجب معطلی مشتریان در پای صندوق‌های فروش می‌شود. پاسخ‌گویی به موقع و سریع به مشتریان و کاهش زمان انتظار آنها موجب رضایتمندی و وفاداری آنها خواهد شد. مدیریت فروشگاه باید با سیاست‌گذاری‌های فروش منعطف، سعی در حفظ مشتریان کنونی و افزایش مشتریان جدید داشته باشد.

ضعف کنترل‌های درون سازمانی
با توجه به وسعت فرآیندهای فروشگاه‌های زنجیره‌ای و پیچیدگی فرآیند تامین و فروش مالی در فروشگاه‌های بزرگ، کنترل‌های درون سازمانی اعم از صندوقداران، غرفه‌داران و فروشگاه از اهمیت ویژه‌ای برای سازمان برخوردار است. این کنترل می‌تواند در هر سطح سازمان مورد نیاز باشد.

جمع‌آوری و پردازش حجم بالای اطلاعات فروشگاه‌ها
حجم بالای اطلاعات فروشگاه‌ها به دلیل تراکنش در لحظه و با حجم بالا، مدیریت سازمان را در تحلیل روندهای فروش برای تصمیم‌گیری در سطح کلان همچون فرآیندهای تامین و فروش کالاها و در سطح خرد مانند نحوه چینش کالاها با توجه به سبد کالای مشتری دچار چالش می‌کند. این امر باعث کند شدن تصمیم‌گیری مدیریت سازمان و فروشگاه و در نتیجه عدم انعطاف‌پذیری در قبال تغییرات محیطی مانند خواسته و نیازهای مشتریان می‌شود.

مدیریت مالی متمرکز در فروشگاه و دفتر مرکزی
یکی از نیازهای اساسی فروشگاه‌های زنجیره‌ای، یکپارچگی فرآیندهای مالی در بین واحدهای مالی، بازرگانی و انبار در سطح فروشگاهی و سازمان است. پاسخگویی به مراجع قانونی در زمان مناسب و اطلاعات کافی برای سازمان مهم و حیاتی است.

سرعت در عملیات فروشگاه
سرعت عملیات در فرآیندهای فروش و انبارداری فروش یکی از چالش‌های فروشگاه‌های زنجیره‌ای در افزایش درآمد محسوب می‌شود. پشتیبانی از حجم زیاد مشتریان با حجم بالای تراکنش‌های فروش از ریسک‌ها و دغدغه‌های اصلی این صنعت محسوب می‌شود.

نیاز به انجام مدل‌های متنوع تسویه (اقساطی، اعتباری و…)
یکی از سیاست‌های مراکز خرده فروشی و فروشگاه‌های زنجیره‌ای برای افزایش حجم فروش استفاده از روش‌های تشویقی و خاص برای دریافت مبالغ فروش خود است. مدیریت و کنترل اطلاعات تسویه فاکتور‌ها با استفاده از ارائه اعتبار به مشتریان، فروش اقساطی، دریافت بن‌ها و کارت‌های تخفیف سازمانی و… از مشتریان یکی از مهم‌ترین چالش‌های مدیران این صنعت است.

شرکت هایی موفق خواهند بود که بتوانند ا حداکثر چابکی، تنوع کالا، کمترین هزینه و بهترین دسترسی، بیشترین مشتری را جذب کنند و بتوانند در آن ها به نحو ایجاد وقاداری کنند.

پایا افزار