پزشكي و سلامتي پزشكي و سلامتي .

پزشكي و سلامتي

۸ تريگر رايج ريزش مو

❇️ عدم تعادل هورموني
عدم تعادل هورموني مي تواند سبب مشكلات فراوان در سلامت و زيبايي شود، از آكنه در بزرگسالي گرفته، تا اضافه وزن. اگر هورمون هاي شما از حدود طبيعي خارج شوند، تأثير آن را در تمام بدن، از جمله مو، خواهيد ديد.
هورمون ها نقش بزرگي در تنظيم چرخه ي رشد مو دارند. استروژن ها (هورمون زنانه)، دوستدار مو بوده و آن را براي مدت طولاني در فاز رشد نگه مي دارد. در حالي كه آندروژن (هورمون مردانه) با كوتاه كردن چرخه ي رشد مو، دشمن مو هستند.

انباشتگي آندروژن (كه مي تواند به علت ناهنجاري غدد درون ريز، مثل سندروم تخمدان پلي كيستيك، باشد) مي تواند باعث ريزش مو شود. ميزان اين امر، اغلب به ژن ها مربوط است. يعني اگر شما از لحاظ ژنتيكي، مستعد حساسيت فوليكول مو هستيد، عدم تعادل هورموني مي تواند شما را بيشتر از شخص سالم، در معرض ريزش مو قرار دهد.

❇️ استرس

استرس بيش از حد، با افزايش سطح آندروژن (هورمون مردانه)، مي تواند باعث ريزش مو شود. آنابل: استرس، همچنين مي تواند باعث ايجاد مشكلاتي در پوست سر، مثل شوره سر، اختلال در عادات غذايي و اختلال در سيستم گوارشي شود، كه همه ي اين موارد، روي موها، تأثير منفي مي گذارند.

❇️ كمبود آهن/ كم خوني

يكي از مهم ترين دلايل ريزش مو در بانوان، كمبود آهن است. آهن، براي توليد پروتئين هاي سلول هاي مو، ضروري است. بهتر است با پزشك خود در اين مورد، مشورت كنيد، زيرا ممكن است براي درمان، آزمايش خون تجويز شود.

❇️ كم كاري و پر كاري تيروئيد
غده تيروئيد، با كنترل توليد پروتئين و چگونگي استفاده از اكسيژن، به تنظيم متابوليسم بدن كمك مي كند.
بنابراين، عدم تعادل غده تيروئيد، مي تواند بر فوليكول مو تأثير بگذارد. همچنين اگر كم كاري تيروئيد درمان نشود، مي تواند منجر به كم خوني شود كه –همانطور كه قبلاً گفتيم- مي تواند روي موها تأثير بگذارد.

❇️ كمبود ويتامين B12

احساس خستگي و كمبود انرژي، مي تواند به علت كمبود ويتامين B12 باشد. زيرا اين ويتامين، روي سلامت گلبول هاي قرمز خون –كه اكسيژن را به بافت ها منتقل مي كنند- تأثير مي گذارد. اين مشكل در وگن ها (گياه خوارها) بسيار رايج است، زيرا شما فقط مي توانيد ويتامين B12  را از پروتئين هاي حيواني دريافت كنيد.

❇️ كاهش وزن شديد

۱۲-۶ هفته پس از كاهش شديد وزن (عمدي يا غير عمدي)، تأثير آن روي مو ها ديده مي شود.

در حالي كه از نظر روان شناسي، موهاي ما اهميت زيادي برايمان دارد، از نظر فيزيولوژي، غير ضروري است، يعني ما مي توانيم بدون آن زنده بمانيم و هيچ صدمه ي جسمي اي بر ما وارد نمي شود. اين به اين معناست كه هر گونه كمبود تغذيه، اغلب در موهاي ما ظاهر مي شود.

❇️ سن
اگر شما يائسه هستيد يا به سن يائسگي نزديك شده ايد، تغييرات بدنتان مي تواند روي موهايتان تأثر بگذارد.
 در افراد يائسه، يا آنهايي كه در سن يائسگي قرار دارند، ريزش مو رايج است. بايد درك كنيم كه موهاي ما پير مي شوند، و هرچه پيرتر مي شويم، موها به طور طبيعي نازك تر شده و مي ريزند. اين روند طبيعي پيري است.

❇️ آلوپسيا كششي

آيا موهاي آفرو داريد؟ توجه كنيد اگر شما به محافظت از مو هاي خود هم اهميت مي دهيد، از استراحت دادن به موهايتان در اين بين، اطمينان حاصل كنيد. مهم ترين دليل ريزش مو براي مو هاي آفرو، آلوپسيا كششي است. اين به معناي ريزش مو، بر اثر نيروي كششي مداوم روي فوليكول موهاي شما در زمان گيس، يا بافت آفريقايي است. در اين حالت، ريزش، مشابه موهايي است كه تحت تنش مداوم در گوشه ها يا خط پيشاني است. از فشار اضافي روي گوشه ها يا خط پيشاني خود، خودداري كنيد.

منبع مطلب...


برچسب: ريزش مو،دلايل ريزش مو،علت ريزش مو،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۴ شهريور ۱۴۰۰ساعت: ۱۱:۴۱:۱۳ توسط:سلامت پديا موضوع: نظرات (0)

پا به شدت متورم چگونه درمان مي شود؟

درمان پا به شدت متورم
اولين كار، فشرده كردن پا مي باشد. اين كار مي تواند به بافت فشار آورده و به حركت مايع به سمت وريدهاي عمقي تر (كه مي تواند از پاها خارج شود) كمك كند. مانند اينكه يك اسفنج مرطوب را فشار دهيد تا مايع از آن خارج شود. اين كار معمولاً با جوراب هاي فشاري يا واريس انجام مي شود. فشرده سازي، حتي فقط براي چند روز، مي تواند تفاوت زيادي در وضعيت بسياري از بيماران ايجاد كند.

با اين حال، تورم در برخي افراد، چنان زياد مي باشد كه نمي توانند جوراب هاي فشاري را استفاده كنند، يا برخي افراد به دليل مشكلات كمر و ساير مشكلات جسمي، به راحتي نمي توانند جوراب هاي فشاري را  بپوشند. در اين حالت، مي توانند با باندهاي فشرده سازي غير الاستيكي چند لايه، شروع كنند. اين باندها را مي توانيد پس از ۳ يا ۴ روز در كلينيك وريد تعويض كنيد. اين روند چند بار تكرار مي شود. در برخي موارد، مي توان به جاي باندها، از جوراب هاي فشرده سازي درجه بندي شده يا فرم ديگري از فشرده سازي، مانند باندهاي Circaid Velcro استفاده كرد.

با اين حال هدف اين است كه فرد بتواند يك جوراب فشاري را در خانه بپوشد. با اين وجود ممكن است اين پروسه چند هفته طول بكشد. در صورت وجود زخم، مي توان از Unna Boot تا زمان بهبودي زخم پوستي استفاده كرد. فشرده سازي با كاهش تورم در پا، باعث تسريع بهبود زخم مي شود. جلسات فيزيوتراپي به صورت دستي، كه براي تخليه لنفاوي انجام مي شوند، و درمان احتقان در برخي موارد، مي توانند كمك كننده باشند. براي بيماراني كه تورم زيادي دارند، استفاده از “تمام موارد بالا” براي كنترل تورم و كاهش علائم مانند درد و مشكلات پوستي ضروري مي باشد.

بيمار بايد درك كند كه اين فشرده سازي را بايد طولاني مدت انجام دهد، بنابراين يادگيري نحوه استفاده از جوراب هاي فشاري، حتي اگر چند ماه طول بكشد بسيار مهم مي باشد.


تورم پا ناشي از نارسايي مزمن وريدي
يك عامل اصلي تورم پا در بسياري از افراد، نارسايي وريدي مي باشد. اين امر منجر به جمع شدن خون در قسمت پايين ساق پا و سپس مايع در بافت ها مي شود.
اگر نارسايي وريدي را درمان كنيد، ميزان مايعات جمع شده در پاها (كه منجر به تورم پا شده اند) كاهش مي يابند. اين امر در بسياري از بيماران تفاوت زيادي ايجاد مي كند. در مراكز تخصصي وريد انواع روش هاي درماني از جمله Closurefast RFA، VenaSeal و Varithena انجام مي شود. تمام روش ها توسط FDA تأييد شده اند و شواهد باليني قابل توجهي در مقالات پزشكي منتشر شده است.

مبحث بيشتر...


برچسب: پا متورم،درد پا،تورم پا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۳ شهريور ۱۴۰۰ساعت: ۰۶:۵۹:۵۸ توسط:سلامت پديا موضوع: نظرات (0)

معرفي 5 ابزار كاربردي و ضروري مورد نياز هر مدير سئو سايت

ابزار جستجو در 100 نتايج گوگل

به طور كلي يكي از قابليت هاي بسيار مفيدي كه در شيك رنك فراهم گرده است حذف محدوديد جستجو در گوگل است.

در حالت عادي جستجوي گوگل فقط 10 نتيجه در صفحه اول گوگل براي كاربران قابل نمايش است اما با روي كار آمدن ابزار مفيدي جستجو در 100 نتايج گوگل كه شيك رنك براي شما طراحي نموده است از اين پس مي توانيد تنها با يكبار جستجو به 100 نتايج گوگل دسترسي داشته باشيد 100 نتايج فوق از 10 صفحه گوگل را بصورت كامل مي توانيد مشاهده و استفاده نماييد .

لينك ابزار : https://chicrank.com/search100.php


ابزار بررسي جايگاه كلمات كليدي در نتايج گوگل

جايگاه عبارات كليدي سايت ، با توجه به اهميت بالاي آن جهت بررسي و رصد موقعيت وب سايت در نتايج جستجوي گوگل، وجود ابزاري دقيق و كاربردي و رايگان كه بتواند در كوتاه ترين زمان جايگاه و موقعيت عبارات كليدي سايت را ارائه دهد بيش از گذشته حس مي شد، بنابراين با فراهم شدن ابزار رايگان بررسي جايگاه كلمات كليدي نتايج گوگل در شيك رنك اين امكان فراهم گرديد است تا با روشي دقيق و شفاف وبمستران و سئو كاران و كارشناسان ديجتال ماركتينگ و سئو و عموم كاربران بتوانند در فاصله چند ميلي ثانيه به رصد كلمات سايت خود بپردازند.

لينك ابزار: https://chicrank.com/google-ranking.php


ابزار اختصاصي جستجوي Google فارسي در نتايج تبلت

همان طور كه مي دانيد نتايج جستجو گوگل در پلتفرم هاي مختلف از جمله: موبايل و دسكتاپ و تبلت متفاوت خواهد بود اما به كمك ابزار اختصاصي جستجو گوگل شيك رنك فقط نتايج تبلت را با 100 صفحه از سايت ها مشاهده خواهيد كرد

كاربرد ابزار اختصاصي جستجوي گوگل فارسي در نتايج تبلت
كاربرد هاي اين ابزار براي هيچ وبمستر حرفه اي پوشيده نيست و در اينجا ما تنها به چند كاربرد عمومي آن اشاره خواهيم كرد
1- جستجو در نتايج تبلت به زبان فارسي
2- نمايش 100 نتيجه با 1 بار جستجو
3- بررسي دقيق موقعيت عبارات كليدي سايت در نتايج تبلت

لينك ابزار: https://chicrank.com/tablet.php


ابزار نمايش نسخه كش شده وب سايت در گوگل

اگر سايت مورد نظر شما كند است يا سرور سايت پاسخ نميدهد، مي توانيد با كمك اين ابزار به پيوند ذخيره‌ شده سايت خود در حافظه پنهان گوگل برويد.
ابزار نمايش آخرين نسخه كش شده وب سايت در گوگل كاري از شيك رنك بوده كه به شما نشان مي دهد كه خزنده گوگل آخرين بار، چه موقع از صفحات سايت شما ديدن كرده است و آخرين نسخه صفحات سايت شما را در حافظه و كش داده هاي خود دارد را به نمايش مي گذارد.

لينك ابزار : https://chicrank.com/cache.php


ابزار جستجوي تصاوير در گوگل و ياندكس و بينگ

به كمك ابزار اختصاصي جستجو تصاوير در گوگل - ياندكس - بينگ شيك رنك فقط نتايج تصاوير را با تعداد نامحدود تصوير از تمام صفحات سايت ها مشاهده خواهيد كرد

لينك ابزار: https://chicrank.com/img.php


براي مشاهده ابزار هاي رايگان مفيد و كاربردي مورد نياز ديگر به سايت chicrank.com مراجعه نماييد.

منبع:شيك رنك


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۰ شهريور ۱۴۰۰ساعت: ۰۸:۳۹:۱۴ توسط:سلامت پديا موضوع: نظرات (0)

سرويس هاي ارتقا رتبه وب سايت مجموعه شيك رنك

شما را به ديدن محصولات سئو و ارتقا رتبه سايت شيك رنك دعوت مي كنيم.

افزايش كليك گوگل ترندينگ

با هر Impressions (جستجو و نمايش) كليد واژه به همراه نام برند كليد واژه هاي ميزبان در گوگل ترند و به ليست پيشنهادات پر جستجو گوگل وارد خواهند شد. مزاياي ديگر سرويس خريد كليك گوگل ترندينگ عباتند از:
ترند شدن عبارات با نام برند در گوگل SERP
ارتقا رتبه كلمات كليدي اصلي
2 برابر شدن ترافيك و كليك ارگانيك سايت
ارتقا جايگاه در گوگل
كمك به ارتقا رنك الكسا
قابل ثبت و رهگيري در سرچ كنسول گوگل و ALEXA
●ظرفيت برندينگ كه در ذهن مخاطب شكل گرفته و منجر به اعتمادسازي مي‌شود. ●اگر مي‌خواهيد برند شما در ذهن مخاطب ماندگار شود،كليك گوگل ترندينگ از بهترين روش‌هايي است كه مي‌توانيد از آن استفاده كنيد.

خريد كليك ارگانيك گوگل با نام برند (ترندينگ)


خريد ورودي گوگل

وارد ده صفحه ي آغازي گوگل خواهيد شد. اسم برندي كه به عنوان كلمه كليدي استفاده كرده ايد در كادر جستجوي موتور جستجو گر گوگل نمايان مي گردد، كه منجر به كنجكاوي افراد و كليك هاي متعدد مي شود. افزايش ورودي گوگل ارتقا رتبه سايت ها در صفحه برتر و آغازين گوگل مي‌شود. الگوريتم هاي جديد گوگل همواره به سايت‌هايي كه كاربران زيادي به آن ورود مي‌كنند بشدت اهميت مي‌دهد و آنها را در صفحه اول از رتبه بندي صفحات خود به نمايش در مي‌آورد.
●با گام هاي ملايم شروع كنيد و قدرتمندانه ظاهر شويد.

●قابليت انتخاب ميانگين Dwell Time و زمان حضور كاربر در سايت از 30 تا 250 ثانيه ●قابليت رايگان اسكرول صفحه و كليك تصادفي از ديگر صفحات سايت شما ●قابليت رايگان بازديد بازگشتي و بازديد تصادفي از ديگر صفحات سايت شما ●قابليت انتخاب نوع دستگاه بازديدكنندگان ● امكان انتخاب بازديد با IP ايران و خارج ●قابليت ثبت آمار و نمايش در google analytics و alexa

خريد ورودي گوگل شيك رنك


سفارش رپورتاژ آگهي

خريد رپورتاژ آگهي جهت لينك سازي بدون ريسك و معرفي محصولات و خدمات سايت در قالب يك متن حداقل 1200 كلمه اي جذاب را منتشر و منعكس مي كنند. حال حاضر با توجه به ريسك بالاي خريد بك لينك و احتمال جريمه شدن توسط گوگل يكي از بهترين گزينه هاي ديگر جهت ارتقا جايگاه كلمات وب سايت ها و ايجاد لينك دائمي خريد رپورتاژ آگهي مي باشد.​قرار دادن لينك سايت در متن رپورتاژ باعث ارسال سيگنال مثبت از لينك سازي طبيعي به گوگل خواهد شد.

رپورتاژهاي كاملا امن طبيعي بوده بصورت Dofollow ●بازديد بالاي رپورتاژهاي PBN ●پيج رنك و قدرت AUTHORITY بسيار بالاي رپورتاژهاي PSN

خريد رپورتاژ آگهي شيك رنك


خريد سامانه پيام كوتاه

پنل هاي پيامك (IPpanel) در سايت شيك رنك خريد پنل پيامكي با كمترين تعرفه ارسال در بين تمامي پنل هاي پيامك در كشور با امكانات كامل با قابليت هاي نامحدود و تحويل اتوماتيك و آني پنل بلافاصله پس از پرداخت ( براي مشاهده قابليت هاي سامانه پيام كوتاه با مراجعه به آدرس sms.chicrank.com و استفاده از نام كاربري و كلمه عبور demo نسخه آزمايشي پنل را مشاهده نماييد. )

●ارسال: تكي - انبوه - تدريجي - منطقه اي كشوري - مشاغل بر اساس استان - بر اساس كد پستي - محله اي - كلمات كليدي - بر اساس رده سني و جنسيت - همراه اول با تقسيمات كشوري - دكل هاي bts - و ارسال از روي نقشه ●قابليت پاسخگويي خودكار - مسابقه پيامكي - نظرسنجي و قرعه كشي - منشي عضويت - اخطاريه و تبريكات - پيامك يادآوري اقساط ●ارائه رايگان كاملترين وبسرويس و افزونه هاي پيامكي با راهنماي نصب بر روي سايت ●ارسال پيامك به ليست كامل مشاغل و اصناف كل كشور بصورت رايگان در پنل

خريد پنل پيامكي شيك رنك

لطفا از ادامه اين مطلب حتما ديدن كنيد

براي سفارش محصولات به سايت شيك رنك مراجعه نماييد .
منبع :chicrank.com


برچسب: ارتقا رنك،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ شهريور ۱۴۰۰ساعت: ۱۰:۳۶:۱۸ توسط:سلامت پديا موضوع: نظرات (0)